此窩四名解作膀胱經的的精氣在該等為厚實柔和之筒狀。本穴脾胃乃是薈萃膀胱經胸部各個俞穴反彈陰氣所成，其氣堅挺，充盈頭頸交接之處為，額頭深受其氣實乃能揹負胸部總重量，譬如腳之支柱形如金蓮窩”。 John 金蓮窩的的技法 【取穴。
金蓮經絡 鍼灸學 》臟腑穴道所述金蓮窩位置在項部，大筋截半眼瞼）尾端其後髮際側邊中均即約當後髮際正中旁開1．英寸處金蓮部位所在之處。五天。
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